Klikněte pro zvětšení obrázku.
Termín: So 13.04.2024 - So 11.05.2024 / Publikováno: Po 04.03.2024
Region: Jestřebí hory, Rtyně v Podkrkonoší
Čchi kung je tradiční čínské cvičení, které má za úkol dodat do lidského těla novou léčivou energii. Praktikuje se jako sestava cviků určených k celkovému duševnímu a tělesnému uvolnění, aby docházelo k úspěšnému energetickému proudění. Cvičení má dlouhou historii a je součástí čínské kultury.
Zdravotní přínosy cvičení Čchi kung:
1. Prevence stresu: Pravidelné cvičení Čchi kung může pomoci snížit stres
a přinést klid a vyrovnanost. Pokud se cítíte přetíženi, zkuste toto tradiční čínské cvičení.
2. Prevence nemocí: Cvičení Čchi kung je vhodné i pro ty, kteří mají oslabenou imunitu. Pravidelné cvičení posiluje nervovou soustavu, trávicí a dýchací systém, hormonální pochody, zdraví reprodukčních orgánů i kosterní aparát.
3. Stabilizace lymfatického systému: Pokud máte problémy s otoky po celém těle, Čchi kung může pomoci rozpohybovat lymfu.
4. Osobní rozvoj: Čchi kung neovlivňuje pouze tělo, ale také duši. Může vám pomoci zvýšit sebevědomí a emocionální stabilitu.
Toto cvičení je mírné a nenáročné, vhodné pro všechny věkové kategorie.Může přinést osvěžení, omlazení a harmonii do vašeho života.
Vybrali jsme pro Vás
